今日分享:
“安慰”正在如同“快乐”一样渐渐成为人们不可忽视的在乎。
今日分享:"同事抱怨:今天又加班好晚,忙的晚饭都没得吃。” 你会怎么回?
如果没有良方,那需要避开的沟通雷不得不知。
暗雷1:“哎呀,你是加班,而我坐了一天的车,没饭吃不说,还一路奔波。。”
分析:“比惨安慰”是在否定别人悲伤的价值,把注意力转移自己身上,还能好好玩吗?
暗雷2:我懂~,我懂~,我懂!
分析:主观打断说话,有没有点尊重了?这世界真的不存在感同身受。再说,别人都还没说,你懂什么了?
暗雷3:没事儿,开心点儿!
分享:普通人自带调控情绪的能力,开心点儿是本能,甩甩头就能做到。但对于有抑郁的人,这句回应无疑是雪上加霜,“开心”这项上天赋予的超能力,已被从身体机能里删除了,开心对于他们来说太难了。
那好的安慰如何给?我没有良方,但会让他把话说完,选择认同他悲伤的价值;作为外人的你看来,那种种烦忧一目了然;可当事人的他,也确实身处漩涡之中,给他机会把话说完,倾听他对漩涡的感受,认同他的付出,在需要建议时给予引导性建议(不是直接告知怎么做)。
生活不易,愿你所遇皆会被温柔以待。
评论:
Souler: 这照片好
作者: 所见略同🤝🤝
你个憨憨: 给她倒杯水,让她休息一下,然后看看什么事帮忙分析一下,理一下头绪或许来的更加实际一点。理好情绪 理清工作思路 方式 安排 这样心情会好 会有成就感 效率会更好