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把从20年至今的蜕变历程剪辑成视频，留作纪念哩。健身的其中一个意义是“我希望我看起来不是任何人都可以随意搭讪或亲近的人”。因为自己的脑容量和耐心有限，只想留给有意义的事和人。
统一回复:别问康康腹肌，问就是木有哩，别说一拳能把你打进墙里。俺增肌是为了在遇到不讲理的时候可以更好地保护家人哩。娘亲口口声声不喜肌肉猛男，肌肉控，然鹅娘亲走在俺旁边的时候表示比以前更有安全感咯～
一周五练，无论多么苦和累，咬牙坚持大负荷训练见证着200斤有趣的灵魂蜕变。增肌进行时且作为吃货表示运动是为了更好地吃～外界对胖胖有诸多不友善的态度，这点深有体会。如果你也想改变自己，不要等到明天或未来的承诺，不妨从现在开始迈出第一步。
“他们还没有明白钱的含义，花些钱来改善身体健康，就可以花更少的钱在医院里。”
对历史，艺术、哲学、设计、手办国漫等二次元抱有浓厚的兴趣，条件允许时，会出没于各种博物馆哩
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