岁月流影-2022/4/6。今天是浦西封控第六天。
封控前买的蔬菜放太久了，必须赶紧吃了。今天就奢侈一下：蚝油生菜、香菜拌香干丝、上海炒素、番茄蛋汤。
上海炒素是一道很随意的家常菜，像包菜、青椒、木耳、香菇、豆制品、萝卜一些的素菜，都可以选配在一起炒。今天，家里适合炒素的只有包菜、青椒、胡萝卜；洗净切片，起油锅，先煸炒包菜至断生，加入青椒，加盐，翻炒至熟；加入胡萝卜，炒至胡萝卜断生，淋香油，出锅。
本是用作辅料的香菜也放不得了，择洗干净，切寸段，加五香豆腐干丝，加盐、生抽、麻油，拌匀，便是一道爽口的凉拌菜。
今晚，我居住的楼正式封楼了，各出入口拉上了警戒线或贴上了封条。楼里有阳性。这一封，至少14天不能出家门。近半个多月来，小区有多栋楼出现阳性，小区自然也已多次出现在上海阳性病例榜单中。
今日家庭读书会：《量子物理史话》第五章、第六章。
【附】俯卧撑30天挑战：今日完成1020个，分15组，用时1小时30分钟。今天又有突破，1000个俯卧撑仅用15组，比昨日又减少两组。
今天15组完成情况是单组80个连续4组，单组70个连续4组，单组60个连续7组。
