伊能靜說了一句話，讓我感觸頗深。 我如今終於與自己和解，不再為任何人活，有能力愛自己，才發現自己曾經要的那麼用力的，原來自己都給的起，我56歲了，此刻我知道自己是誰，且深愛自己。 這幾年隨著年齡的增長，我越來越發現女孩取悅己、養育自己、提升自己有多麼的重要。 ‘’原生家庭糟糕的女孩‘’ 被打壓、被控制、被吸血，一生從未按照自己的意願 選擇生活，大學要讀什麼專業，畢業要找什麼工作，什麼時候婚姻，什麼時候生小孩。 ‘’性格太軟和討好型人格的女孩‘’ 念書的時候，她們是最容易被欺負，被孤立的存在，在職場，經常被領導貶低忽視，但出了問題永遠是被甩鍋的最佳人選。 ‘’被迫成為全職媽媽的女孩‘’ 她為了孩子和家庭，被迫放棄自己的事業和社會脫節，付出了自己的全部，養大了孩子，卻養廢自己。 ‘’戀愛腦的女孩‘’ 她自我犧牲式付出，在最該自我提升的年齡，從對方身上尋求安全感，變得敏感糾結、內耗、患得患失。 其實、這世界上唯一無條件的愛、是 "自愛"。 我們應該去做讓自己快樂和滿足的事情、遠離消耗自己的人和事、去深耕認知和能力、照顧自己的情緒和身體💕

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