减肥人冰箱里面有什么？
1.我家冰箱里永远有苹果。这个是我特别馋的时候的零食。就是说吃完一个也会很撑。而且热量也很低。不会长胖。我们小基数也甚至可以拿它当作一餐。
2.元气森林，这个0卡糖0热量。偶尔也会很馋。就喝这个气泡水。解馋也没有负担。
3.优形的鸡胸肉120大卡！和鸡胸肉蛋白棒（68大卡）懒得时候当作一餐饭。饿的时候吃一点抗饿也不会长肉。
4.虾，盒马买了各种的虾冷冻着。有时候就水煮虾和西兰花当作一餐饭。干净又掉秤！
5.沙拉酱，这个我有很多低卡的油醋汁和酸黄瓜酱，黄豆酱。偶尔做个蔬菜三明治或者做个沙拉。
减肥就是一个养成健康生活的习惯。
评论：
作者: 好整洁[偷笑]
