#心理医生 #心理学#心理老师 樊登提到关于孩子的一个观察很有意思: 沉迷打游戏、沉迷手机的孩子往往都爱喝碳酸饮料。 1.因为这些孩子迫切需要多巴胺，他们体内很缺少多巴胺，人类没有多巴胺会s的。 2.孩子为什么那么需要游戏带来的多巴胺，因为他在正常渠道没有多巴胺，健康的多巴胺和内啡肽获取途径都没有，得不到。 一上学一做作业就要骂人，凡是跟上学有关的都被人骂，那他肯定提不起任何劲儿来，所以他就只能打游戏，打游戏得到的虽然劣质多巴胺，但它也是多巴胺，他太需要了。同理，劣质糖分也能给大脑带来多巴胺，所以也容易饮料成瘾。 3.绝大部分家长看不到饮料和游戏之间的联系，就想是先管饮料再管游戏，还是先管游戏再管饮料，你都在管他的行为，他的脑子被你管得越来越坏，最后长期缺乏多巴胺，抑郁症和焦虑症就都来了。 我的体会: 跳出樊登的多巴胺视角，有更大的方面我们遗漏了，那就是基因的影响，家长要打心眼里接受这个事实: 每个孩子都不一样，有的孩子就是容易上瘾。接受以后首先一定帮孩子打造好成熟的条件，然后再提改善。 一位脑科学家如此说: “多巴胺能神经会给人带来正面的意愿和心态，同时也会带来生存中必不可少的食欲、'X欲、求生欲等欲望，而如果兴奋过度，则有引发依赖症的危险。” 对于这样的孩子来说，因为学习困难、家庭环境导致压力太大，大脑为了减压就会制造情绪，用“寻求快乐”的方式来减压。 家长没能引导孩子在学习以外的地方发现“健康的兴趣爱好”获得“减压”，也没有帮孩子解决学习问题获得学习快感来“减压”，最后，“快乐”只能来自在家中最容易获得的东西，那就是手机。 家长越是给压力，孩子对手机的依赖就越大，越是依赖手机就越影响学习，然后家长再给更多压力，这就是一个典型的恶性循环…… 怎么办？给孩子减压，帮他找到兴趣爱好，帮他找到更多的“快乐”来源，循环就被打破了。 父母和孩子从来不是敌人，一直都是队友啊。

评论：
AI苟蛋: 听完你的分析，我想打游戏放松一下了！