如何才能逃离NPD的控制？
1“反吸血”——
让他觉得和你在一起未来无望你需要让他觉得跟你在一起毫无价值，甚至是你要吸他的血。
比如，你可以告诉他你生病了或者家里急需要用钱。
NPD在伴侣遇到问题的时候第一个反应就是跑，毫无责任心的他们在知道你有难处的时候，要走的算盘比谁打得都快。
2灰岩法则——
让NPD彻底丧失对你的控制权就是不对NPD任何情绪上的回应，无论是痛苦悲伤或者喜悦，你必须跳出自我，去看待你和NPD的纠缠。
四不原则:不解释、不求证、不参与、不自我怀疑。因为你所有的共情和回应，都会成为NPD的能量供给他，他也会觉得你根本离不开他。
所以，灰岩法则的要点就是切断给养，让NPD失去对你的控制权，当你释放出心如死灰的气质，他就会开始自乱阵脚，开始安抚你。
不过要注意了，灰岩模式比较适合短期或者接触较短时间的NPD，长时间的话并不是很管用的，面对相处时间较长的NPD，你需要更加精湛的演技和强大稳定的内核才能摆脱NPD的控制。
3彻底断联——
拉黑注销删除NPD可以联系你的账号和联系方式不要让他知道你的“好消息”，比如加薪、发财、交新男友。
免得他再次出现在你的生活中，对你进行报复捣乱，给你增添麻烦，亦或者对你这个被抛弃的“血包”回吸。
反制NPD是一个心里博弈的过程，需要极大的智慧、耐心和勇气，需要足够的脸厚心狠。
如果你自知没有这么强的自控力、也没有不能化解的不甘心，彻底远离NPD永远是最佳的选择！
评论：
亲爱的你躲在哪里发呆？: 好吃的真多
令狐唐云: 见识过摩羯座NPD的厉害
瘦八斤: 我刚分手，因为这段感情总感觉只有我一个人在奔赴，我好累，但是好舍不得，又好难过却无能无力，怪我动了情，结局是我一个人疗伤。
