用户：晴筱
2024-07-12 23:39:37 晴
#复盘 【生命觉醒-智慧人生】 刘庆华老师
#知识点
一：心智觉醒：
“我所看到的世界，是我内心的投射”
“能量是能力的承载之物”
“任何事物要用太极的阴阳两面去看”
“学习是为了清醒的看自己”
“注意力在哪，焦点就在哪，焦点在哪，能量就在哪”
“上山修炼是为了更好的下山”
“说不出来做不到，说不清楚做不好”
“人修行，修的是培福报、开智慧，福慧双修即生命的成长之道”
“学习要复习加上练习才会有出息”
二：关于信念
“自己坚信的执念就是信念”
“无助，无妄，无价值会形成限制性信念。如何“破局”？灵魂4问”
三：关于“我是谁”？
名字，身体，思想，假我，本我
“正确认识假我与本我，心随境转，境随心转”
“能量提升要做加法，训练察觉要做减法”
“理可顿悟，事需渐修”
“提升能量觉察，灵魂五问”
“两种生命状态：烦恼人生业力形成、自在人生愿力形成”
四：关系能量成长
#关系能量是幸福本质的来源！
关系发展的核心法则：链接力、平衡、序位、界限
#家庭关系 ：受原生家庭影响容易传承下一代，内心觉醒终结原生家庭的不良模式。
#两性关系 ：分四个层面-1性（和谐），2爱（有爱感受到爱），3三观（一致），4灵（灵魂伴侣）
#亲子关系 ：1，孩子为何而来；2父母的作用；3家庭教育核心；4家庭教育误区
【情绪管理与自我成长】
“情绪是生命能量的呈现，是潜意识的提醒”
“认识情绪来源的四大种类”
“情绪的背后是需求，看见即疗愈”
“觉知的四个过程”
“情绪背后的需求和正向价值”
“情绪管理水平的三个层次”
“情绪能量修炼方向”
#法从恭敬中求！
【吉祥经】智慧修行法宝！
三孝：身孝，心孝，德孝！
布施：财务布施，法布施得聪明智慧，无为布施得健康长寿。
#感受点
1，缘 分善缘和法缘，今天的学习刘老师于我是善缘，于老师有法缘。
2，学习的三大维度是修炼，道心术必须三者同修。
3，慧根也等于会跟，跟随有能力的人，链接有能量的人。
4，我看到的世界也是我的内心投射，更是一面镜子
5，认识自己，身体给答案，放下，要有界限
6，训练能量觉察，打坐，冥想
7，团队小游戏：摸索到有效的方法，找到规律，团队协作配合，可复制，再强化训练，并坚守底线，可用于任何日常生活工作中。
#行为落地点
1，链接高能量老师，并学习跟随
2，当感觉心理不平衡的时候，反问自己，真的是这样吗？
3，与自己和解，不纠结不内耗，感恩过去的一切发生，所有的都是好的
4，突破自己的“限制性信念”专注当下的工作，找方法 干业绩。
5，打坐，冥想，古琴，静心训练察觉力
6，做到三孝（身孝心孝德孝）
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