春天了，喝道“美人茶”，让面色红润又干净！ 喝道“美人茶”，面色红润！ 美人茶 原料:玫瑰6朵，月季6朵，红糖20克，泡茶喝一起 >>阅读更多

    十人九腰痛，不妨多喝这碗汤，隔三差五吃一次，腿脚有劲精神足！ 春季雨水多，寒湿淤积，气血不畅，腰背关节疼痛的毛病如约而至。 食材： 猪尾巴250克、牛大力10克、杜仲10克、巴戟10克、黑豆20克、红枣5颗、枸杞1小把 >>阅读更多

    人这一生，重在健康的体验生活，而非拥有所有。 我们都是这世间的匆匆过客，短暂地驻足、经历、成长，最终都将离开这个世界。 当我们离开的时候，什么也不能带走，什么也无法拥有。 那些曾经拼命追逐的名利、地位、财富，都将化作过眼云烟，消散在岁月的长河中 >>阅读更多

    指甲上好多竖棱，说明肝血不够啦！ 肝呢，其华在爪，指甲的状态反映的就是肝藏血的情况。所以如果肝血亏虚了，血液无法充分滋养指甲，指甲的光彩自然就会变差，就会出现我们现在看到的这种情况。 所以，我们把这种情况称之为肝血亏虚。 那么，如何来养肝血呢？养血最常用的药物就是熟地、当归、生白芍、川芎，这四味药熬成的汤就是著名的四物汤。 >>阅读更多

    不要靠近那些天天唉声叹气、满腹牢骚、脾气暴躁的人。 靠近他们，就是在靠近苦难与不幸。因为这些人都是负能量源，只会折磨你的身心，消耗你的能量。 和这样的人长期在一起，足以把你刁难得痛苦不堪，耗光你的全部能量，让你的生活满目疮痍。 >>阅读更多

    瘦不下来还虚胖？总犯懒不一定是“懒癌”，脾虚才是根源！ >>阅读更多