#怦然心动 ​ 一部青春下的荷马史诗 ​ 内核很多，内涵丰富，感触很深，切身实地 ​ ​ ​ #​内在美与马哲整体部分辩证法（附件2） “一幅画并不是它各个部分的简单相加，一头牛单独看只是头牛，一片草地单独看只是青草花儿，阳光透过树丛，也只不过是一道光线，但你把它们放在一起，奇迹就发生了” “整体大于部分的作用，人也是一样，但是对于人，可能整体会小于部分” 起初，女主是因为男主的眼睛而迷上的，但当两次无视女主和他一起爬树来保护梧桐树的请求、丢掉女主送的鸡蛋，女主渐渐地对男主失去了兴趣与好感；反之，男主起初对女主不感兴趣，但当男主愈发了解女主的内在，愈发地沉沦进去。 在大部分情况，好看的皮囊，或许确实能得到意外的缘分，但，往往丰富的内在美，才能让缘分、让感情持续下去，也往往只有内在美，才能让皮囊充满灵魂。 于我而言，我确实也吃颜值，但，我对颜值要求不高，中等及其偏上就可以。往后，自己要时刻警醒，不得以貌取人，也不要颜值即正义，和他人交往时，要更看中他人的内在，感悟他人内心的小揪揪，并从中收获自己的东西。这也符合弗洛姆口中的“给”，我给我们互相交往的机会，这是我选择的给，当我们交往及不断了解对方的过程中，我也能从中获得有益的东西，这就是弗洛姆口中的“得”，“给”与“得”。 看人看事都要整体与部分般的辩证法，人与事都是有好有坏的辩证统一，用辩证的思维（对立统一、整体部分、发展观）来处理世事，或许会有不一样的收获。 #原生家庭—教育—父爱母爱（附件2—3） 男女主的性格受父亲的影响都很大，固执、偏见、懦弱，自尊、自爱、温柔、细心、温暖、直率，男女主的性格是对立的，也是原生家庭作用的结果。好在男方有妈妈和外公，才与女方有一丝交集和沟通桥梁。 原生家庭的环境与教育方式，以及父母双方平时的作为，都会春风化雨地影响子女，以后自己为人父母，一定要以身作则，带着#弗洛姆 口中的爱，即带着关心、责任心、尊重、了解，春风化雨般的教育好子女，：不为别的，因为我爱他。 至于自己的原生家庭，父母是这样子的，活了大半辈子，你无法改变太多，只能选择尊重和理解，同时欣然接受自己已有的原生家庭。 #兄弟情谊（附件9） 女主的父亲，作为哥哥，有个智力障碍的弟弟（丹尼尔），哥哥为了弟弟有更好的治疗，把弟弟放在费用高昂的私人医院，自己带领全家长期租房，节俭地生活在女主家对面。哥哥不起不放，弟弟生日，哥哥买了小风车，给智力障碍的弟弟过生日，带弟弟吃生日冰激凌，切实地教女主爱与家人的课题。 #金句 “Some of us get dipped in flat……Some in stain,some in gloss.But every once in a while you find someone who's iridescent.And when you do......nothing will ever compare.” “世事沧桑，兜兜转转，终于找到了属于我的那道彩虹。从此相相知相守，一眼万年，至死不渝，无法替代” “ 有的人浅薄，有的人金玉其外败絮其中，有一天，你会遇到一个彩虹般绚烂的人，当你遇到这个人之后，会觉得其他人都只是浮云而已。” #总结 如弗洛姆所言，“'爱是门需要学习的艺术”，自己目前还没有爱人的能力，加油，要改善！目前的我，就像刚刚开悟的男主。 ​ >>阅读更多

    #孤独的解药——心流flow #《爱的艺术》有感 寻觅爱情来克服孤独感的旅途中，纵欲、加入团体、通过创造性劳动达到人与世界的统一三种方法来缓解（爱情）人与人结合需求缺陷下的孤独感，以我，我只能通过后面两种，而第三种，即为心流 ​要想缓解孤独，你只能在生活中不断地保持心流状态 >>阅读更多

    《贪婪的多巴胺》 #本书核心:利用多巴胺的欲望—在与当下分子结合中实现和谐统一—创造性劳动 多巴胺的欲望回路，让我们想要更多，成为进取的生理源泉，想要的东西不一定是有利于发展的，所以，多巴胺的控制回路负责纠正欲望回路并制定发展计划，使得我们带着欲望前进。他们两者可能也会对立，形成内耗，最重要的是要使得多巴胺与当下分子和谐结合(平衡），即达到有欲望，执着于未来，但又务实，着手现在。 多巴胺分子着眼未来，让我们拥有追求未来的欲望，与之相反的当下分子，则是让我们注意当下。 #健全的人格 要求我们有多巴胺分子与当下分子的平衡态，即要既着眼未来，也要带着多巴胺赋予的欲望，着手当下，享受当下。 多巴胺分子，有两个回路，欲望回路与控制回路，前者给予我们得到未得之物的欲望，后者则为前者制定理智的计划。通常是如此，但有时，理智的控制回路也会与本然的欲望回路冲突，即，当欲望回路带来不利于自我发展但对象很有诱惑力的决定时，控制回路的理智会与之发生纠缠碰撞，产生内耗。 #对抗欲望的方法: 在日常生活中，欲望对抗欲望（戒糖时，我想吃这颗糖，但我也想要通过戒糖达到健身的目的），控制对抗欲望（我想要吃这颗糖，但如果吃了这颗糖，意味着我之后的计划会受很大的影响甚至无法进行），当下分子对抗欲望（在阅读时，我想去玩游戏，引导自己享受当下，进入阅读flow）（虽然相较于欲望多巴胺，当下分子的力量很微弱） #人之为人: 人性的本质就是有意识的自我，正如弗洛姆口中的本我 自我 超我，真正的人，是不断地克服生理自然下的意识体现，是超我 ​ ​ 好像才看了两三天，感觉阅读速度提高了，但有时也有点浮躁 >>阅读更多