用户:随缘便是自在,心安即是归处

    世界人口实时统计,今天在这组数据前驻足了许久,每一秒都在变化。 迎接和离别 欣喜和哭泣 发现,活着 就是莫大的幸运 余生很贵 经不起浪费 你活着的每一天都是特别的日子 月光很皎洁 秋风很舒适 去做你想做的事 见你想见的人 生命来来往往 来日并不方长#敬畏自然 >>阅读更多



用户:随缘便是自在,心安即是归处

    今日芒种,此时节,气温升高,雨量增多。北方阳光火热炽烈,使人易燥易怒;南方湿热混杂,使人头重如裹,郁闷难耐。尤其是我国长江中、下游地区开始进入梅雨季节,持续阴雨,空气潮湿,应注意祛湿防暑,饮食调理要以清补为主。芒种节气也需注意清热,吃些凉性蔬菜有利于生津止渴,除烦解暑,清热泻火,推荐食材:苦瓜、黄瓜、西红柿、茄子、芹菜、生菜、芦笋、凉薯等。另外,夏季是疾病尤其是肠道疾病多发季节,适当多吃些大蒜、洋葱、韭菜、大葱、香葱等蔬菜可预防疾病。芒种节气儿童膳食推荐:西兰花芦笋排骨汤,清热利小便;冬瓜扁豆汤,健脾祛湿清暑。 芒种到夏至节气是一年中阳气逐渐浮盛,阴气内藏的阶段,此时起居养生要重视睡子午觉。夏日昼长夜短,中午小憩可助恢复疲劳,有利健康,晚上睡觉时间再晚也不应超过23点,中午11点到下午1点之间应小憩一会儿。祝夏安💌#芒种 >>阅读更多