我们活在关系里，外部与他人的关系，更重要的是和内在自我的关系。 是否足够接纳自己，接纳各种缺点，接纳时不时的坏情绪。情绪是我们的一部分，要允许ta起伏，情绪是保护我们内心的一种间接表达。 允许所有可能的情绪，然后信任ta，关注ta，倾听ta，最终和ta和解。 >>阅读更多