隔着一堵墙还能听到隔壁的人呼噜声，更别说外面车来车往的噪音，我这睡眠质量是真的没救了[吃惊]觉太浅了有个动静就醒，再也不是倒头就睡得年纪了，怎么改善呢[凄凉][捂脸哭] #讨厌呼噜声 #睡眠质量越来越差 #早睡早起不要熬夜 >>阅读更多