平复焦虑的几句话 1 活到一定年纪你就会明白，什么老公爱不爱你，什么孩子孝顺不孝顺，什么和婆家的关系好不好，什么兄弟姐妹亲不亲，亲戚朋友是否能够维持的长久，这些都算个屁。 人到了一定年纪，你就会发现，相伴了大半辈子的老公，只不过是共同扶养孩子的合作伙伴，如果你想让他成为你的依靠大慨率会让你感觉到失望。世界上大多数老夫老妻大多都是将就着，凑合着过日子，那些彼此相爱的老夫老妻还是少数。 2 总有一天，你会明白，能够治愈你的，从来都不是时间，而是你心里的那股释怀和格局。只要内心不慌乱，就连世界都难影响你。人生不一定要赢，但绝不能输给过去的愚蠢和自己。 无论生在何处何方，陷于何地，都要向下扎根，向上开花，不负生活，不负自己。谋生的路上不抛弃良知，谋爱的路上不放弃尊严。日落归山海，山海藏深意。 3 当你认知越来越高时，你会开始真正理解身边的每一个人，没有好坏，没有对错，只是处在不同的能量频率中，显化出不同的状态，做出了不同的选择。 有了不同的语言和行为。明白到了这一点，你就会生出真正的爱和慈悲，你就会接纳，包容。善待，允许一切发生，才是真正的强大。 4 突然被这句话治愈了：“我会焦虑，但我也会被自己治愈。有山靠山，无山独担，我也有心事。但我没有跟任何人说。因为我知道，非要让我说，我一定会掉眼泪。不要批判以前的自己，她当时一个人站在雾里也迷茫。人生如棋，落子无悔。，接受每个阶段的自己，千万不要让烦劳和焦虑毁了你本就不多的热情。别贪心，我们不可能什么都有。也别灰心，我不可能什么都没有。 5 一个人最好的活法就是销声匿迹，与世隔绝。和任何人打交道，都是消耗自己的能量，都是对生命的一种浪费和挥霍。人生本质就是百年孤独，与孤独和解吧！一个人喝茶，一个人散步。一个人读书，一个人旅行，什么亲戚朋友同事，完全没有必要跟他们搅和在一起。做自己想做的事，唱自己喜欢的歌，看自己喜欢的风景，孤独其实非常自由，一个人的世界其实特别美丽。 6 强者从来不纠缠，直接买单离场，沉默成本，不参与重大决择，不必把自己当成弱者，不必纠结付出，不必直面。没有矫情，没有抱怨，一切我都承受得起。 2025年，暴富，少哭，少病，少灾，多乐，多财多福。 #情感 #治愈 #活成自己喜欢的样子 #人间清醒 >>阅读更多

    最近很喜欢两个词：“松弛感和钝感力。” 松弛感：不急不慢，允许一切发生的状态。不拧巴，不争执，不咄咄逼人。 松弛感不是松懈躺平，而是找到自己的节奏，匀速前进。同时不被外界体系绑架，活在自己的时区。不在向外诉求，而是向内求，不在别人的评价和比较里，不在外界的压力里，回归本我，清楚自己的边界感，有自己的节奏和人生的态度。 慢慢成长，别让生活和工作消耗掉自己本就不多的热情和定力。没有人规定一朵花必须长成玫瑰，也可以成为橘子话。 钝感力：心里学上的一个名词，是的指标。指人情感的反应速度的和强度指标。 钝感力不是简单的迟 钝，是一种快速忘却不愉快的能力，是接受失败继续挑战的能力，更是对嫉妒和嘲讽心存感激的能力。 好的情绪就像一根橡皮筋，总是紧到你刚好可以和它抗衡。紧则松，松则紧，人的状态才能恰到好处。学着给自己的大脑，给人生做减法。对很多事情不那么敏感，不要着极去做判断，钝一点，慢一点。 在这个信息纷杂的时代，你无法判别那些信息几分真几分假，或者说有几分是没有经过加工的存在，如果你很敏感，很容易被误导，看待事物一定要有自己的判断力和思考，“教父”里有一句话，花半秒钟就看透事物本质的人，和花半辈子都看不清楚事物本质的人，注定是截然不同的命运。 放弃向他人证明自己，放弃向自己证明自己。专注忘我地去做你应该做的事情，心无旁骛地去解决问题。当你脚踏实地的走自己的路时，那种拼命想要证明自己什么的冲动就会越来越少，你也会因此变得轻松、自由。 不要去窥看别人的生活，也不要去揣测别人的想法，更不要陷在过去忧虑未来，任何人引起你的内耗的人和事，多想一下都没有必要，把时间和精力还给自己。 我们终其一生不是为了满足每个人，我们不需要活在他人的言语下，外界的声音只是参考。所以不要在闲言碎语中迷失自己，总有人不喜欢你，但也总有人喜欢你。 学会与许多声音共存，但不被左右。尊重所有声音，但只成为自己。在声色名利中守住本心，在世俗目光里信步前行。#人间清醒 #自渡自愈 #松驰感 #钝感力 #智慧人生 >>阅读更多

    最近很喜欢两个词：“松弛感和钝感力。” 松弛感：不急不慢，允许一切发生的状态。不拧巴，不争执，不咄咄逼人。 松弛感不是松懈躺平，而是找到自己的节奏，匀速前进。同时不被外界体系绑架，活在自己的时区。不在向外诉求，而是向内求，不在别人的评价和比较里，不在外界的压力里，回归本我，清楚自己的边界感，有自己的节奏和人生的态度。 慢慢成长，别让生活和工作消耗掉自己本就不多的热情和定力。没有人规定一朵花必须长成玫瑰，也可以成为橘子话。 钝感力：心里学上的一个名词，是的指标。指人情感的反应速度的和强度指标。 钝感力不是简单的迟 钝，是一种快速忘却不愉快的能力，是接受失败继续挑战的能力，更是对嫉妒和嘲讽心存感激的能力。 好的情绪就像一根橡皮筋，总是紧到你刚好可以和它抗衡。紧则松，松则紧，人的状态才能恰到好处。学着给自己的大脑，给人生做减法。对很多事情不那么敏感，不要着极去做判断，钝一点，慢一点。 在这个信息纷杂的时代，你无法判别那些信息几分真几分假，或者说有几分是没有经过加工的存在，如果你很敏感，很容易被误导，看待事物一定要有自己的判断力和思考，“教父”里有一句话，花半秒钟就看透事物本质的人，和花半辈子都看不清楚事物本质的人，注定是截然不同的命运。 放弃向他人证明自己，放弃向自己证明自己。专注忘我地去做你应该做的事情，心无旁骛地去解决问题。当你脚踏实地的走自己的路时，那种拼命想要证明自己什么的冲动就会越来越少，你也会因此变得轻松、自由。 不要去窥看别人的生活，也不要去揣测别人的想法，更不要陷在过去忧虑未来，任何人引起你的内耗的人和事，多想一下都没有必要，把时间和精力还给自己。 我们终其一生不是为了满足每个人，我们不需要活在他人的言语下，外界的声音只是参考。所以不要在闲言碎语中迷失自己，总有人不喜欢你，但也总有人喜欢你。 学会与许多声音共存，但不被左右。尊重所有声音，但只成为自己。在声色名利中守住本心，在世俗目光里信步前行。#人间清醒 #自渡自愈 #松弛感 #钝感力 #智慧人生 >>阅读更多

    你最大的底气来自于哪里？对于现在这个复杂又现实的社会来说，一个人成年人最大的底气。莫过于银行卡里随时都有一笔可观的数字。为什么要谈钱呢！当你存了1万的时候，就算没有工作，也够自己3个月左右生活，短时间，不用焦虑， 当你存了5万的时候，短时间内不用为了生活发愁，日常吃穿都不局限。 当你存了10万的时候，它能让你不再慌张，有面对生活的信心，还能给家里一些补贴。 当你存了50万的时候，就如通穿上了坚硬的铠甲，足以抵抗未来大多数的风险。 当你存了100万，敢跟任何人翻脸，也不用看别人的脸色，再也不会失眠，焦虑，抑郁。 当你存了200万，这时候你已经生活无忧了，只要你不乱霍霍，你的后半生几乎可以轻松躺平了。 有钱走遍天下，没钱寸步难行。 对于我们普通人来说，只能挣到一点血汗钱，没有能力，没有渠道去开源，那只能节流，杜绝一些不必要的花费，不要追求花天酒地的奢侈享受，除了必要的生活开支之外，把多余的钱存起来，时间越久，存的钱越多，我们才能应对人生当中的各种风险和挑战！ 看到这里。你有何感想！你是想继续摆烂，还是想要努力去改变现状呢，其实这些对于我个人而已，都不重要，因为你的人生跟我一点关系都没有，每个人都会为自己今天做的决定，所做所为而买单，，， 首先，你要始终相信，靠自己生活，灵魂都是安宁的，这世上没有人能让你，踏踏实实的靠一辈子。 做一个硬气的人儿，努力拼搏靠自己，前进的路上靠自己，不蒸馒头争口气！！ 一辈子能相信谁，又能依靠谁，有些事情知道就好，有些人看清了就好，有些情随缘就好。 没钱的，你不可能总想着靠父母，因为父母也有白发苍苍的那一天。 借钱的时候，你不可能总想着靠朋友，因为再好的朋友，也会有远离的那一天。 也许，你拼命赚钱的样子，有些狼狈，但靠自己的样子，真的很美。 如果未来的某一天。当你尝尽了社会的无情，金钱的压力，爱情的不堪，人心的险恶的时候。 你终明白，别人的屋檐再大，都不如自己有把伞。 经历告诉我，什么都得靠自己，没有人真心疼你，除非你对他有用。 在这个烟换烟，酒换酒的时代，不要高估你和任何人的关系，人这一生真的很累。 你忍的再多又能得到谁的理解，你体谅别人的苦，可谁又曾体谅你的难， 靠山山会倒，靠树树会摇，靠人人会跑，唯有靠自己。 这些话听起来很荒诞，但就是事实，只有你自己才是一道风景，不必在别人的风景里仰视，凡事靠自己，不依附任何一个人，独立会让自己变得更好。#人间清醒 #独立人格#那些无处安放的想法 #情感 >>阅读更多