我悟了湿气分几种，不懂不要盲目喝!
湿气分几种，搞清楚自己是哪种湿气再喝祛湿茶!每年都会给自己安排上一阵祛湿茶走了很多弯路才知道，湿气分类型
整理出来分享给你们秘需要的姐妹收藏我
第一阶段先健脾(15天)
🌈食材:薏仁 芡实五指毛桃桂圆怀山无花果
第二阶段祛湿(15天)
💁♀️不同类型喝不同祛湿茶【对号入座√]
1:寒湿:党参白术茯苓红枣 甘草
2湿热:茯苓 陈皮菊花芡实薏仁 荷叶
3痰湿:山楂 黄芪 茯苓 陈皮
夏季祛湿有妙招🔥先分清寒湿湿热痰湿..
感谢网友!连续喝2周，祛湿气真的杠杠滴~问了老中yi才知道，祛湿要分清，不同湿气喝不同才有这种效果🔥
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🍵上热下寒
食材:姜丝+焦枣+炒黑豆+牛蒡怕冷又怕热，一补上火的喝
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🍵湿热
食材:陈皮+菊花+茯苓+赤小豆+甘草+荷叶+薏仁+芡实
苔黄腻，容易长痘油腻的喝~
🍵痰湿
食材:陈皮+黄芪+茯苓+山楂喜重口味，肚子肉多的喝~
🍵寒湿
食材:白术+茯苓+党参+甘草+红枣舌白腻，舌边有齿痕的喝
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根据自己的体质情况，不同湿气喝不同，祛湿效果翻倍
