用户:过往浮云
    道长的仙汤很哇塞,今天吵了6架,我现在强的可怕,我觉得我还可以继续😝。想起7年前一个道长点化我,我没有当回事,🥺以后多和各路道长交朋友,助我杀戮跋扈🤒🤓😎#soul#死道友不死贫道 #Soul拍相机 #Soul星球纪念日 #Soul星音乐发烧友 #Soul星吃货联盟 #soul #我要上热Soul #soul分配的185男朋友 #道医 #组团出道 #中医 #中医养生 #北京 #北京土著 #北京孩子 #坐标北京 #北京土著找对象 #北京交友 #北京同城交友 #北京同城 #北京征婚 #颈椎 #腰椎 #乳腺结节 #乳腺增生 #忍一时子宫肌瘤退一步乳腺增生 #膝关节 #肩周炎 #股骨头坏死 #征婚相亲 #找结婚对 #声音名片 >>阅读更多


用户:常德
    有良心的医生都会说实话,骨病确实不适合手法正骨按摩……,这些只是暂时让肌肉和神经麻痹缓解,过后却是新的二次伤害!手术也只是最后的办法,不是最好的办法。因为手术风险和术后复发率非常高!后遗症也很多,保守治疗才是明智之举。#骨科 #骨科医生 #腰椎间盘突出 #颈椎 #膝关节积液 #膝关节 #腰椎管狭窄 #风湿骨病 >>阅读更多


用户:谈骨论筋吾有妙招
    为什么筋骨类疾病用膏药贴最好? 因为膏药是中药五大剂型之一,药物通过皮肤的渗透,可直达病灶,用于祛寒除湿、温经通络,消炎,止痛。 通过刺激神经,来促进血液循环,对局部发生的病变及时的进行修复,从而达到缓解症状、控制病情的发展和康复目的。#膏药 #颈椎 #腰椎 #膝关节 >>阅读更多


用户:麻圆(傲娇小猫形)
    有没有健身或者是康复治疗师来跟我说说,就是在跳舞的时候知道膝盖要打开,但是每次都会不自主的内扣,这种情况应该怎么办啊#运动康复 #膝关节 #运动健身 >>阅读更多


用户:谈骨论筋吾有妙招
    膝为筋之房(筋→肝主筋,膝关节病变的根在肝脏上,标在膝关节上。一但接受西医手术,终身不可逆。(致残)。又一个被西医忽悠的人。#膝关节 >>阅读更多


用户:常德
    膝为筋之房(筋→肝主筋,膝关节病变的根在肝脏上,标在膝关节上。一但接受西医手术,终身不可逆。(致残)。又一个被西医忽悠的人。#膝关节 >>阅读更多


用户:乐事薯片
    骼胫束摩擦综合征,又称跑步者膝,是膝关节外侧疼痛的主要原因之一,常出现于登山、自行车和长跑运动员或运动爱好者,影响近22%的长跑运动员及15%的自行车手。其确切原因仍没有定论,最普遍的解释是,紧张的骼胫束在膝关节屈伸时过度摩擦股骨外上课导致症状产生。其他理论包括骼胫束与股骨外上课之间的压迫综合征或滑囊炎等。 影响 其 发生、发展的主要因素包括:不正确的跑步姿势,尤其是在下坡跑时肌肉离心收缩张力过大;训练量过大,造成局部损伤、炎症;髋外展肌群肌力不足,导致骼胫束代偿性紧张,在迈步时被过度拉伸等。 恢复周期较长,保守治疗应遵循急性期 PRICE 或 POLICE 等原则,其他如理疗、按摩牵伸、肌力训练及注意跑步场地、鞋具选择(如控制斜坡跑时间、避免鞋具外侧磨损较大)等。 骼胫束在大腿、小腿外侧连接,可分散人体重力,减轻膝关节负担。步态周期初始,膝关节在屈曲30°左右时,骼胫束刚好摩擦过股骨外上课,是整个步态过程中最不适的一个点。多数 患者通常在刚迈步时出现疼痛,或跑上坡路、下坡路和减速时疼痛更明显。#前交叉韧带 #膝关节 #半月板损伤 >>阅读更多


用户:常德
    为什么筋骨类疾病用膏药贴最好? 因为膏药是中药五大剂型之一,药物通过皮肤的渗透,可直达病灶,用于祛寒除湿、温经通络,消炎,止痛。 通过刺激神经,来促进血液循环,对局部发生的病变及时的进行修复,从而达到缓解症状、控制病情的发展和康复目的。#膏药 #颈椎 #腰椎 #膝关节 >>阅读更多


用户:地表男神
    爬楼梯的友友看过了…[哇唔]#膝关节 #爬楼 #健身碎碎念 >>阅读更多


用户:朔维找对象
    假装用 deepseek 回答她 🤔究竟是人性的扭曲 还是道德的沦丧(*¯︿¯) #膝关节 >>阅读更多


用户:不争.
    保护膝盖最好的方法就是加强膝关节周围力量||#膝关节 #腿 #膝关节锻炼 #腿部锻炼 #锻炼 >>阅读更多


用户:夜有星辰
    两个动作,拒绝崴脚,加强踝关节的稳定性||#踝关节 #膝关节 #髋关节 #锻炼 #运动康复 >>阅读更多


用户:Vichy
    膝盖锻炼,膝关节内侧酸痛,跟我做||#膝关节 #膝关节锻炼 #运动康复 #锻炼 #膝盖内侧疼痛 >>阅读更多


用户:李厌尘.
    膝盖锻炼,半月板锻炼详细讲解||#膝关节 #膝关节锻炼 #半月板 #运动康复 #锻炼 >>阅读更多


用户:Souler
    膝盖锻炼 膝盖锻炼膝盖锻炼,加强大腿后侧力量,让膝关节更稳定#膝关节 #膝关节锻炼 #运动康复 #锻炼 >>阅读更多


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