开屏暴击腹肌 完美身材 ||开屏暴击#腹肌 #完美身材 >>阅读更多

    其实男生比女女生更适合壶铃？||我认识到一件事“减肥从来是为了取悦谁，减肥是为 打败自卑，告别懒散，收获自律人生的同时，也能同时拥有自信健康的体态！” 现在的我，保持着每天早起运动的好习惯，也不再吃油腻不健康的外卖，基本上都是自己做好吃又健康的减脂餐，每天也特别有活力开心…… #见人不如健身  #居家锻炼  #好身材练起来  #减肥  #壶铃  #翘臀不粗腿训练  #自律  >>阅读更多

    一个很变态，但很适合年前冲刺||年前冲刺第一天！快来和我一起打卡吧，每天只要10分钟！冬天运动完,那种骨缝里往外冒的冷,让我永生难忘啊,现在家里放一个这样的软壶铃,不跑不跳不用出门,每天甩上30分钟,甩完就可以躺床上,轻轻松松就能逆袭完美好身材,还不打扰邻居,裤子直接从L码变s码,简直不要太适合我们这种懒人.关键价格不贵,可以冲!#居家锻炼  #好身材练起来  #见人不如健身  #我的运动日常  #翘臀不粗腿训练  #马甲线  >>阅读更多

    你早说喜欢健身的啊 你早说喜欢健身的啊||我就不用装了#健身 #腹肌 #自律 #反差 >>阅读更多

    为什么大佬都喜欢用固定器械训练？||#见人不如健身  #训练  #健身  >>阅读更多