当你察觉到自己的状态不对的时候， 你一定要想尽一切办法， 把自己救上来[残月]
当你察觉到自己的状态不对的时候， 你一定要想尽一切办法， 把自己救上来[残月]
舟山 • 观音法界 “远赴人间惊鸿宴，一睹人间盛世颜” 苍穹之下 你我皆是众生 一场静心 净心 敬心的观拜 愿佛福佑 一许无虞 一切从欢
《在旧书的褶皱里，找回失落的勇气》 午后的阳光 慵懒地洒在书架 我翻开一本旧书 尘埃轻舞 纸张泛黄 散发着岁月的温度 一段回忆 悄然被翻开 那是我儿时的梦想 青涩又滚烫 像一颗闪耀的星 挂在心头 可成长的风雨 渐渐将它吹落 我在生活里迷失 弄丢了最初的执着 书里夹着的纸条 字迹已模糊 上面写着 别怕 向前的脚步 那是曾经的我 对未来的鼓舞 如今读来 像一道光照进荒芜 我抚摸着书页的褶皱 仿佛触摸到过去勇敢的轮廓 原来勇气从未离开 它藏在角落 等待被唤醒 重新燃起炽热 我合上书 望向窗外的天空 湛蓝如宝石 云朵悠然飘动 心中的阴霾 悄然无踪 带着找回的勇气 踏上新的旅程 此刻 我不再害怕路途的遥远 因为勇气已在心底 深深扎根 未来的故事 等待我去写就 在这广阔天地 绽放新的可能
在这个世界上，每个人都需要承受一些压力，痛苦，每个人都一样！
人生的三大和解： 1.与原生家庭的和解（几年前就已达成） 2.与自我的和解（趋于达成的过程） 3.与孤独和解（未完成，正经历）
龄近30， 终于在辞职躺平半个月后， 选择与自己和解。 年少时很多人说，男孩子你有车有房之后自然而然就有爱情了， 从20岁一晃就马上到30岁了， 买了房买了车，生活和感情上又经历一两段分分合合之后， 终于开始明白有些人是没有爱情的，比如我。 黏人，没安全感，会根据对方的态度变得忽冷忽热….综上没有长久维持一段感情的能力。 我也没有职场能力，踏入社会近10年，行业与工作换了一份又一份，每次都是火速升职一年半载后又选择离职。 终于，我知道自己是个废物了… 半个月的黑白颠倒，作息混乱之后，今天醒来，脑袋里突然有个想法，不等了也不找了，自己和自己和解吧，等不到爱就自己爱自己，自己和自己谈恋爱。 或许我真的是个神经病，上大学时就曾经出现过类似的经历，一个身体里住着两个性别不同的灵魂。那种感觉就像史铁生写的我与地坛，一个身体里的两个灵魂自我交流与相处，世界上最懂自己的人就是对方。 洗漱完之后去吃了早餐店吃了一笼小笼包和一碗豆腐花，吃完竟然开始期待着午饭。与自己和解之后也开始想要动起来想运动想打扫卫生，生活仿佛终于有了干劲。 之前那种“空心人”不知道活着为了什么，觉得自己的人生毫无意义，也不知道自己想干什么，刷视频没意思，看小说没意思，打游戏没意思，和朋友聊天没意思，出去玩没意思。今天早上选择自洽之后仿佛生活重新有了意思… 我想把自己自洽的每一天都记录下来，找不到就不找了，就在世界的这个角落里做我的怪人。
最近的生活有一些“乱糟糟”“起起伏伏”“思绪繁多”正事儿没干一个[笑倒地][捂脸哭][傻笑][笑哭] 起因家里安排的相亲，那个男孩子的家里长辈和我家里的长辈彼此打听双方都觉得“是个靠谱人家”再聊下去都知道“祖坟在哪了”，让我多接触，把握机会别错过了“天赐良缘”！！（事情已过去三天了，今天写出来还是忍不住一阵委屈涌上心头，眼泪直流！）委屈是长辈们都觉得我太挑！！很可观的讲，那个男孩子除了比我矮半头，我170他还没165（当初相亲资料写的170,我也曾想过一样高也就算了）又是异地！之外也没啥不好的！！可问题是我偏偏这两个点有“执念” 我不喜欢比我瘦，比我低的男生，包括异地 都是因为让我没有“安全感”！！！！尽管我当初说了一句“你们看法建议我收到了，但是是我跟这个人走一生，你们谁也不能为我的选择承担不了后果”，但心理上又因为她们的参与，让我很排斥“找对象”这件事！虽然我能意识到这是一种情绪对抗！！但还是觉得很麻烦，很烦躁，这大概是“突破舒适圈的”前兆吧！！！又或者是精神上“弑父”“弑母”的挣扎过程！！！我觉得更为贴切！！！当我们总是跟“父母”对抗的时候，那我们做其他事儿，都是会无力，无助的！！我觉得这个话特别贴切！！！就是要和“父母和解”“与自己和解”
而那些没有达成和解的人，既不能接纳自己，也不能接受别人。 若你不够豁达，只能一边和不能接纳的自己做斗争，一边对与此相关的人和事充满厌恶。 你讨厌的人身上，往往藏着你自己的影子。不管你愿不愿意承认
高先生旧书店文摘 加缪： 只要我还一直读书，我就能够一直理解自己的痛苦。 一直与自己的无知、狭隘、偏见、阴暗见招拆招。 很多人说和自己握手言和，我不要做这样的人，我要拿石头打磨我这块石头。 孔夫子旧书网高先生旧书店
像我这么破碎的人，爱我的人要一片一片地把我捡起来。真正爱我的人，会一边捡一边开心地嘟囔，这片是我的，那片也是我的。 因为曾经总是把幸福寄托在别人身上，希望在一起的那个人能提供爱和依赖，总是忘记人应该先自己爱自己，患得患失，敏感脆弱，会因为对方导致情绪波动过大，逐渐失去自信，能量越来越弱。经历了分别，熬过了脱敏期，把南墙撞破，把自尊和爱意磨平，终于醒悟后，拖着一败涂地的自己重新开始，然后发现自己爱自己只能让自己不再继续破碎，但曾经的碎片确实无法自己补全。所以首先要自己爱自己，也允许自己相信会有那么一个人，能捡起曾经的碎片，把自己补全。
恋爱的本质究竟是什么 开始一段感情之前，一定搞清楚自己的初心。在这段爱情里，自己想要得到的是什么？经历过失败的爱情后，我才后知后觉的有了答案。真正的爱情里，相爱的双方绝对不是酒肉恋人，也不是吃饭喝酒逛街过节，更不是相见时拥抱接吻，视频电话里却吵架分手。 这些世俗里的欢乐与悲伤，对于我来说实在太空洞。在一段真正的爱情里，往往需要的是人生战场的盟友，同频共振，兼容并蓄。源源不断的向对方，提供稳定爱意与情绪价值，品行端正，三观相合。 但感情上永远偏向自我，我们互相拥有，却也彼此独立。 人与人之间，可以走的很近，也可以离的很远，如无共鸣，沉默既安。
反省了两件白天细思极恐的事，有前车之鉴吃一堑长一智
我以为的“我”图一
我开始不去掩饰自己的笨拙，腼腆，不善言辞，还有不够自信，有时候也会气急 我知道，会有人嘲笑，评判，甚至有人质疑，你这样子也配做心理咨询师？（咨询师也是人，不是工具，不是神），但是这些人和我产生不了化学反应，不是我关注的人，擦肩而过甚至这辈子都不会再遇见。 我也在成长，努力，但是还是需要时间沉淀，在这段时间内，我还要继续做事，因为只要做事，就有成就感，价值感快乐。也会加快成长。 还有些人，ta们看到我的弱选择包容，鼓励，看到我的闪光点选择肯定，心里面是如何把自己的事情做得更好，ta们会越活越好，这些才是真正的一路人，一类人，才是我关注的人。
放过自己，不再内耗！让自己成为更好的自己！
写给破碎且内耗的自己🙂🙂
