《😲排垃圾，千万别伤脾胃正气！》 排垃圾，一定不要伤脾胃伤正气。 如果你也经常便便不通，一定要排垃圾。说到排垃圾，很多人首先想到的可能是吃点香蕉、火龙果，但它们并不适合长期吃😕。偶尔上火大便干结的时候吃一点可以，还有素来身体壮实，脾胃好的人适量吃也问题不大，但脾胃虚、身体弱的人就不太合适了。 从中医的角度来说，香蕉、火龙果性寒凉，属于生冷之物，会直接伤害脾胃阳气。脾胃阳气虚了，会让你肚子不太舒服。 而且，脾胃在中医里不是一个器官，它代表了整个消化系统，脾胃阳气不足，整个消化系统的功能就会变弱，身体也会出问题，最后体质变得又虚又堵！ #排垃圾 #脾胃养护 #中医养生 #健康知识 #宿便 #脾胃

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