“原来被看见，真的会安心。”
当我感受到内心的平静时，
决定把这种体验记录下来：
- 晚上读了一篇关于创伤心理学的文章，讲到高敏感人群——你看不到她的童年，但她的神经系统还记得：
不守规矩会被骂，哭泣会被说“矫情”，想做的事总被阻拦。她无法放松，不懂安心，大脑只剩两个指令：“警戒”和“别犯错”。最终她学会沉默，学会压抑，交感神经长期紧绷。
- 这与我从前严格的家庭教育也很相似。虽然紧张能够让我的画作更完美，让我爱的人得到十足的安全感；可我依旧在寻找更加适配我的一个平衡点。
- 文章的最后，作者说：
- 别催促她改变，先给一个允许崩溃的安全角落。只要接收到一点安全信号，她的身心就会自动重启。
- 也许，她不是不够好，只是太久没有一个温暖的拥抱了。
读完这篇文章，我静静坐在床上，内心异常平静。
就像擦去了玻璃上的雾气，一切都变得清晰起来。
“我被真正看见，也被自己深刻理解。”
原来人可以不“紧绷”地活着
我很开心，又找到了前进的方向。
最近状态很好，创作欲在燃烧，学习动力十足；身边的伙伴都很温暖，一切都在等我重回正轨。
我正在跨越障碍，真正靠自己的力量成长起来。
永远不会太晚，不是吗？
评论：
biling biling: [摸摸]
辻 弌: [比心]比心比心
小魔王👿: 哇
