生日🎂ootd 哈哈哈哈 祝自己3.18生日快乐 天天开心 心想事成#穿搭 #ootd >>阅读更多

    当美术生第一次摸贝斯！我的评价是：太酷啦～虽然平时喜欢听音乐，但作为画画人，弹乐器这件事我想都不敢想，只能在脑海里幻想自己像青春漫画里的乐队主角一样帅气！ 没想到朋友突然约我去上体验课，我二话不说就答应了！心想就算学不会，至少能拍几张帅照发朋友圈（笑）——结果意外发现根本没想象中那么难！ 贝斯对新手真的超友好，又酷又好上手！我都不敢相信第一节课就能弹出完整的小节。最惊喜的是还能和其他学员组队合奏，当不同乐器的声音交织在一起时，瞬间圆了我的乐队梦～ 🎸绘画是视觉艺术，音乐是听觉魔法，都是绝妙的自我表达方式！如果你们也对音乐心动，强烈推荐去体验看看。当乐器真实握在手中的那一刻，感觉真的不一样哦！ 对了！京东最近有个超棒的活动——可以免费体验朗朗大师的1v1线下钢琴课！没错就是那位国际钢琴大师！现在打开京东APP搜索"寻乐之旅"，不仅能抢大师课名额，还有乐器新品首发和大额优惠券，至高立减1000元，学音乐的好时机来啦！！ 活动时间是5月20日~ 5月30日，别错过啦哈哈～ #寻乐之旅 >>阅读更多

    “原来被看见，真的会安心。” 当我感受到内心的平静时， 决定把这种体验记录下来： - 晚上读了一篇关于创伤心理学的文章，讲到高敏感人群——你看不到她的童年，但她的神经系统还记得： 不守规矩会被骂，哭泣会被说“矫情”，想做的事总被阻拦。她无法放松，不懂安心，大脑只剩两个指令：“警戒”和“别犯错”。最终她学会沉默，学会压抑，交感神经长期紧绷。 - 这与我从前严格的家庭教育也很相似。虽然紧张能够让我的画作更完美，让我爱的人得到十足的安全感；可我依旧在寻找更加适配我的一个平衡点。 - 文章的最后，作者说： - 别催促她改变，先给一个允许崩溃的安全角落。只要接收到一点安全信号，她的身心就会自动重启。 - 也许，她不是不够好，只是太久没有一个温暖的拥抱了。 读完这篇文章，我静静坐在床上，内心异常平静。 就像擦去了玻璃上的雾气，一切都变得清晰起来。 “我被真正看见，也被自己深刻理解。” 原来人可以不“紧绷”地活着 我很开心，又找到了前进的方向。 最近状态很好，创作欲在燃烧，学习动力十足；身边的伙伴都很温暖，一切都在等我重回正轨。 我正在跨越障碍，真正靠自己的力量成长起来。 永远不会太晚，不是吗？ #一人一句恋爱建议 #先爱己再爱人 >>阅读更多