分离的馈赠
就像我们之前讨论的，在分离过程中，我们会遇到各种各样的压力，这些压力让我们喘不过气，也同事让我们走不出来，那我们应该如何面对这些压力呢？
我们常常把分离视为是失败、被抛弃、挫败感，但其实它也可以是重生、是成长、是寻找和发现新的自我，又或者是寻找和发现爱的故事。
其实，放弃一段不适合自己的关系，是需要勇气的。有的人把这看作是自己做过的一件有勇气的事情，这就会促使他开始发生变化。原来那些让人担心害怕的事情，变得不那么可怕了，“这难道会比离婚更难受吗？”“失恋我都熬过来了，这算啥？”……
另外，亲密关系是会改变人们的自我认同的，从“我是一个怎么样的人”变成了“这世界上有人爱着我”。然后，逐渐地，两个人的自我认同会像生根一样长在一起，你会围绕对方去构建自己的生活，渐渐地，“我”变成了“我们”。然而在关系分离时，“我们”会硬生生地被拆成“我”，原来张在一起的地方会被强行地剥夺，我们的一部份自我会被暴力地撕扯走，这就是为什么我们会陷入伤痛与迷茫，被撕掉的那部份自我会动摇我们对自我的认同，“我到底是个怎么样的人？是不是他之前称赞我的，都是在骗我？”
这种自我的撕裂，其实也给自我留出了空间，我们又可能重新生长，寻找到新的自我。分离之后，原本两个人腻在一起的时间，关系的束缚都消失了，我们就有可能去 尝试当初因为关系而放弃的事情。有的人将自己一门心思放在事业上，发现了自己新的技能。有的人专注生活，再次让自己充实。还有的人拓展自己的精神世界，发现了从没想象过的自己。
当然，还有新的对关系的认知和经验。“关系无关双方的好坏，也不是一个人委曲求全，而是两个人共同努力。”这会成为自己信念的一部份，会被带到下一段关系中，发现新的爱与关系。这很有意思，从一段覆灭的爱的关系中，生长出新的爱的关系。
这些都是在分离后可以发展出的新的故事，新的自我。那些压力当然是痛苦的、煎熬的，但是它们也可能是一种养分，从中成长出新的自我。这或许是分离最好的馈赠。
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