岁月流影-10月18日。今晚晚餐：洋葱炒鸡蛋、杂炒菌菇，还剩一点小鸡炖蘑菇，妈妈和太太分了。主食，妈妈吃米饭，太太煮面条。冰箱里有几盒桂圆红枣花胶，妈妈和太太都不要吃这种工业制成品，我只好勉为其难作今晚的主食。
盒马鲜生超市天天有送蔬菜。我去得晚，常常只能领一盒蟹味菇。顺便买一盒香菇，中午拌杏鲍菇还剩一个。蟹味菇去根，香菇杏鲍菇切片，起油锅，下菌菇煸炒至软，加盐，盖盖中火焖烧至菌菇熟。勾薄芡，淋香油，起锅装碟，撒葱花，上桌。
【今日体重摘要】
早起63.4（昨晚睡前65.2公斤）
跑步后62.0
早餐前62.2
午餐前63.3
下午健身前63.9
下午健身后63.4（健身中有饮水）
晚餐前63.5
睡前63.9
（注：所有体重为净重，不含包装物。瘦身前体重70.5公斤）
评论：
缝缝补补又一年: 体重不含包装物 看着好想笑[笑倒地][笑倒地]
作者: 哈哈哈。故意的
时光微凉: 不知道做什么饭的时候看看你的瞬间就有构思了[微笑]
