双人小U池同步动作Shuvit270接 fs5050上课到时候偶然发现两个小朋友动作还挺同步的[笑哭R]
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转个圈圈👾滑板真开心！
无法撼动障碍亦能成就我独一无二的浪美人在洋湖公园陆地冲浪 无法撼动障碍亦能成就我独一无二的浪 有手就行 没手也行 我很强 我知道
陆冲转圈圈360练习，成功率又高了点||连着下了几天雨，车库练转圈圈 车库啥都好，就是怕射板[捂脸R] 转满360的成功率又高了一点 总结有几点改进就好很多： 1️⃣大力出奇迹 上半身反拧的幅度更多一点，反拧力道再大一点，更容易转出360，但要注意核心收紧，不然容易摔 2️⃣手不要乱甩 拧转的时候注意前后手不要再前后甩，以免影响旋转角度，为了控制两手臂，可以刻意把手臂收到身体两侧 3️⃣有一点初始速度会更好转 稍微蹬板给到一点初始滑行速度，这个时候发力拧转会更容易转出360，甚至更大一点的角度，但较难控制 4️⃣护具很重要 一定要戴好护具！一定要戴好护具！一定要戴好护具！
好有生命力的秋天🍂小心翼翼的滑一下下[大笑R]
滑板是一项快乐运动 滑板是一项快乐运动不难从小滑手的脸上看出 他们真的滑的很开心
陆地冲浪板｜地形模式下如何避免受伤上次发了一条摔跤的视频 然后火了 很多人跟我说晚安巴卡巴卡也有很多人担心我 问我摔得严不严重严不严重 还是挺严重的 毕竟第一次因为受伤而疼得不得不停了几天不滑板 但还好咯 摔跤我有经验 在这里呢跟大家分享一下我的场地滑板经验 希望对大家有所帮助 进入场地 就需要买好保险 因为场地是一个开放性极限运动场 有很多不可预见的意外 为了不必要的纠纷与伤情就医便利一定要买好保险 第2点 进入场地除了做好必要的热身之外 还要佩戴好护具 护具是帮助你大胆征服地形 和 快速进阶的保障就算动作失误了或者发生意外 也把受伤程度降到最低 第3点滑行的时候 要遵守场地的使用规则 有序正确的滑行更安全 千万别学我（看着场地就自己一个人就搞骚操作 玩逆行） 第4点 注意劳逸结合 像场地滑行 其实对体能消耗挺大的 像我们这种经常滑的滑手 场地模式下 人均也就 40秒一趟你没有听错40秒 这还是状态比较好的情况下大多超过这个时间之后身体机能就会跟不上会出现大小腿肌肉发酸 导致动作失误 而发生意外 那很多新手往往还达不到这个平均值 就已经疲软了 玩一趟上来就必须休息一会儿 给肌肉拍打一下 放松一下 场地模式量力而行 第5点 在场地滑行的时候 要注意礼让他人 保持相对的距离 不要逞强好胜 超车抢道都是非常危险的 如果在场地摔跤了 不能站起来的情况下 也要尽可能通过翻滚挪到场地外或视线好的地方等待救助 以免遭遇二次伤害 以上就是我对场地滑行不摔跤免受伤总结的经验还有什么问题欢迎大家在评论区留言~
陆冲ollie的练习方法（新手向）|||今天跟小伙伴们分享的是很多人最近正在开始练的ollie 这是一个需要大量时间去练习的动作 小伙伴们在练习时注意几个误区 后脚尖的发力是向后斜下而不是垂直向下点地 下蹲压缩时要将重心略往后脚移动 一开始可以扶着栏杆协助练习 能稳定跳起来后就不要再扶竿子 可以开始练习原地起跳 原地起跳稳定后就试着慢慢滑起来跳 能滑起来跳就试着每次都滑快一点做 最后去挑战跳跃简单的障碍物 记住永远不要为了找成就感就回到上一阶段的练习 ollie的练习过程就是不断的建设与破坏 每次你要进入下一个阶段时 你上一个阶段的熟练度基本上没有太多帮助 最后祝大家早日成招[赞R]
关于滑板初学者-初学Ollie会遇到的问题关于滑板初学者-初学Ollie会遇到的其中一些问题 第一，蹲深好还是蹲浅好？ 第二，总是点板点死滑板？ 第三，刷板脚该用什么形态去刷？ 第四，刷板时机和收后脚时机？ 以上是我观察很多朋友和学员初学Ollie遇到的问题 大家如有其他问题都可以评论区或者私信跟我交流，希望能帮助大家，我们一起进步！
滑板的乐趣在于滑板本身无论你们正处于滑板的哪个阶段 我相信 乐趣都是一样的
教滑板 我们是专业的10个小时从0基础开始学习 能到什么水平？
耽误你两分钟 帮你在滑板上省个几百块🛹|||上一幅支架已经融为一体了家人们，想拆零件下来备用都没办法，大家不要跟我一样啊！ 大家组装滑板的时候记得螺母拧到视频里这个程度就够了，基本不会脱落的，然后记得勤换侧螺母就行啦。侧螺母很便宜，觉得该换就换了不用心疼
14小时能把滑板学到什么水平？
三年前来过这里🛹 三年前来过这里🛹|||
每周六中午11点五洲湖南滑板进行时||我们在五洲湖都教了5年滑板了 你们还没遇见过我们么？
陆冲浅滑🌊金州小浪|||
与美作一起滑板💁🏻♀️开心！|||Ollie & Pop to Fakie 🛹日常基础练习 👊🏾为大斜面做准备！ 🛹Rollin美作
小斜面Pop拿下👊🏾大斜面等我！|||斜面和平地重心差异比想象中大🤡 一定要循序渐进慢慢来[暗中观察R] 充分地热身很重要👊🏾还可以增加信心！
胆小也能玩滑板🤡享受过程！充分地热身真的很重要⚠️ 慢慢来[暗中观察R]既避免受伤，也增加信心 我这么怂都可以🫵🏾Bro们分分钟拿下！
Soul外人节 | 国庆跟我一起去高雄玩陆冲