酒不过量、肉不胜食、时时宽心、欣笑自如； 寡色欲、少言语、行欲缓、坐欲敛！ >>阅读更多

    多吃素食，少吃成品食品，适当锻炼，多晒太阳，少用西药，配合四季冬冷夏热，多看书静心安神保持稳定情绪“少热，中湿，老阳”，希望很多人懂中医，不做疾病和治疗手段的奴隶，日常做起，防范大于补救。 >>阅读更多