《蛤蟆先生去看心理医生》 不知从何时开始，对一切都失去了兴趣，原连旅行也无法治愈，生活充斥着焦虑，期间并没有经历什么特别重大的打击，只是在平淡无奇的日子里，一步步失去了快乐的能力，失去了生命的活力，失去自我的价值… 几年来情况并没有好转，甚至伴随着睡眠障碍，略有严重，当然这一切很少有人知道，特别是父母亲人。最近在广场频繁看到大家推荐《蛤蟆》一书，饶有兴趣地立即下单翻了一遍，值得一读。 我们不该把一切原罪归结于原生家庭，但是很多问题却源于童年身边人不经意间的言行，一旦童年形成某种态度和观念去回应世界，我们就会在随后的人生里始终坚持自己的选择，形成底层构架，从此构建出一个世界，不断确认和验证这些信念和预期，变成一个“自证预言”。这里必须特别提到“路径依赖”这个词，回想成年后，我们三观基本定型，很多时候我们用同一套理念和标准去判断践行所有的事，仿佛一切逃不出宿命的安排。在东方文化的加持下，我们很少觉察自己的感受，容易将错误归咎于己，从而很难真诚回应当下的需求，进一步打破童年的因果循环，让真实的自我摆脱过去的经历束缚，在自由中成为正真的自己。 >>阅读更多

    说走就走的旅行对于大多数人来说是奢侈的，进入社会后工作、时间、经济、家庭等都限制着我们，我们总羡慕那些能够行走在旅途中的人，因为人生而向往自由。 这是第二次来拉萨了，提前三天决定周末过来，身边的朋友都觉得我是疯了，短短两天这么折腾，且不说机票这些，就是面对高反都有很大的不确定性，毕竟过去的两年承受了高强度，高压力的工作，又不注意饮食和睡眠，经常熬夜，也许来了就是躺宾馆的节奏。可是我还是执意订票甚至都没计划。工作和日常生活中的我是严谨、古板，以至于没有计划会焦虑没安全感，可是我深知身为射手的自己拥有天马行空的内心世界，爱好自由，有着数不尽的想法，爱旅行、爱篮球、爱拼高达、爱星空、想学攀岩、想去攀登、想学滑雪…可是工作和性格的强烈对比，一直让我活得特别辛苦，以至于近两年无尽的焦虑、yiyu。 相比两年前拉萨更商业了，从多开出的几家肯德基就能看出来，不过并不妨碍此行的目的，当下车看到布达拉宫的那一刻心灵就被震撼了，静坐在广场看着熙熙攘攘的人群，看着日落，抬头仰望天空，便感受到灵魂的自由，感觉自己远离了世俗的烦恼焦虑，靠近内心又近了一点。 >>阅读更多